Bilinmeyen Mucize Greyfurt Faydaları

100 Gram | Greyfurt | 41 Kalori

Ülkemizde onlarca hatta yüzlerce, belki de binlerce meyve üretilmesine rağmen tüketilen ve bilinen meyvelerin sayısı oldukça azdır. Greyfurt tat bakımından garip bir meyve olsa da zayıflamaya ve sağlıklı bir yaşama katkıları ile uzmanlar tarafından test edilmiş, önemli faydalar barındıran son derece sağlıklı bir meyvedir. Bilinmeyen mucize kaynağı greyfurt faydalarından bahsedeceğimiz yazımızda, greyfurt ile zayıflama hakkında da gerekli bilgileri ileteceğiz.

Greyfurt Tüketmek

Greyfurt turunçgiller familyasından, olgunlaşmadan önce yeşil, olgunlaştıktan sonra sarı renkte olan olgunlaşmış ve daha ham hali ile tüketilebilen son derece sağlıklı bir meyvedir. İştahsız çocuklarınız için iştah açıcı özellikte olan greyfurt, özellikle yetişme çağında olan kişiler tarafından tüketilmesi gereken bir meyvedir. Greyfurt tüketmek, kan şekerini dengeler ve kalp damar rahatsızlıklarını ortadan kaldırır. Aynı zamanda greyfurt idrar söktürücü bir yapıya sahiptir. İdrar söktürücü olması bağırsakların temizlenmesine yardım ederken ödem olmadan geçirilen bir hayata yardım edecektir. Aynı zamanda damar tıkanıklığını engelleyen greyfurt, kandaki yağların doğal yoldan dışarı atılmasını sağlar. Kanda ki yağların ortadan kalkması oldukça yararlı ve sağlıklı bir durum olacaktır. Kandaki yüksek yağ oranı kalp krizi riskini arttırırken tansiyon hastalığına ve şeker hastalığına davetiye çıkartan bir durumdur.

Greyfurt İle Diyet

Tüketim şekline göre iştaha etkisi değişen greyfurt önerilen şekilde tüketildiği zaman kilo vermenize yardım edecek, yağların erimesine katkı sağlayacaktır. 100 gramında sadece 41 kalori bulunan greyfurt diyet sırasında ara öğün olarak tüketilebileceği gibi aynı zamanda günde 3 kere suyu sıkılarak da içilebilir. Diyet sırasında bilinmeyen mucize greyfurt faydası azımsanamayacak kadar çoktur. Diyet yaparken günde 3 kere taze hazırlanmış greyfurt suyunu hazırlamak oldukça basittir. Greyfurt ile diyet yapabilmek için hazırlanacak greyfurt suyu şu şekildedir;

3 adet greyfurt

1 litre su

1 adet limon

1 çay kaşığı bal

isteğe bağlı tarçın

3 adet greyfurdun kabuklarını rendeden geçirin. Sıkacak yardımı ile suyunu sıktığınız greyfurdun içine limonun tamamını sıkın. Limonu da sıktığınız greyfurt içine isteğe bağlı olarak tarçın ilave edebilirsiniz. Greyfurt ve limonu iyice karıştırıp su ile kaynatın. Kaynattığınız greyfurt suyunu tülbent yardımı ile süzün ve günde 3 defa ana yemeklerden önce aç karnına tüketin. Yağ yakmanıza katkı sağlayacak meyve suyunuz hazır. Afiyet olsun…