Bölgesel İncelme Ve Zayıflama

Bölgesel incelme bir kilo verme yöntemi değildir. Kilo verdiğiniz halde vücudunuzun şeklinin değişik olması veya 10 kilo vermiş olsanız bile baseninizin erimemiş olması vücut tipinize bağlıdır. Bölgesel incelme sağlayacak diyete yönelmeniz ve egzersizler yapmanız bölgesel sorunlardan kurtulmanıza yardım sağlar.

Vücudun belli bölgelerinde birikmiş olan yağların azaltılması amacı ile kullanılan yöntemlerin tamamı bölgesel zayıflama olarak nitelendirilir. Vücudun basen, bacak, göbek veya kalça gibi bölgelerinin herhangi birinde yağın birikmesi kişinin kendini kötü hissetmesine neden olabilir. Genetik sebepler, sık kilo alıp vermek veya hastalıklar nedeni ile vücudun belirli yerlerinde yağ birikmesi görülebilir. Yağlanma başladığında önüne geçmemek, zaman içinde kalıcı bir bölgesel soruna yol açabilir. 

Bölgesel zayıflama, diyet yapmanın ardından vücudun belirli bölgelerinin sarkması ile daha çok kendini belli eder. Bölgesel yağlanma riskini azaltmak için size özel hazırlanmış diyet programı ile beraber doğru egzersizleri uygulamak gerekir. Uygulanan egzersizlerin yetersiz kaldığı ve kişinin vücudunda bölgesel fazlalıklar olduğu durumlarda doktor kontrolünde bölgesel incelme metotlarından birini uygulamak gerekecektir.

 Bölgesel Zayıflamada Yapılması Gerekenler
- Hangi bölgesel zayıflama metodunun hastaya uygun olduğu konusunda uzman doktor tarafından detaylı bir dermatolojik muayene yapılarak karar verilmelidir. Bölgesel zayıflama kapı arkası edilemeyecek kadar önemli bir olay ve vücudun dengesini sağlayan vücut sorunudur.

- Birden fazla metodun bir arada kullanıldığı durumda tedavi başarısı daha da artacaktır. Bölgesel zayıflamaya karar vermenin ardından spor ve diyet devam etmeli ekstra bir durum olarak da bölgesel incelme yöntemlerinden biri uygulanmalıdır.

- Yağdan fakir diyet yapmak daha sağlıklı bir yaşam sürülmesini sağlar. Ancak yağı tamamen bırakmamak gerekir. Bölgesel incelme isteyen kişilerin en az 2-2.5 lt kadar günlük su tüketmeleri ve mümkünse sporla desteklemeleri önerilir.

- Her tür bölgesel zayıflama işlemi sonrasında tasarlanmış yağ hücrelerinin atılımını kolaylaştırmak için pressoterapi veya elle masaj gibi lenf drenaj yöntemlerinden biri mutlaka uygulanmalıdır. Aksi takdirde bölgesel zayıflama mümkün olmaz. Ancak bu yöntemlerin doktor kontrolünde olması çok önemlidir.

- Hastanın vücut kitle indeksine göre kilo fazlası varsa diyetisyen yardımı ile kilolarının azaltılması ve sonrasında bölgesel zayıflama işlemlerinin yapılması tedavi başarısını arttıracaktır.