Kendi Yöntemiyle Zayıfladı

18 yaşında olan Joesphine Desgrand sağlıklı yaşamı benimsedi ve 127 kilodan 63 kiloya düşmeyi başardı. Kendi yöntemiyle zayıflayan isim, başta kendisi olmak üzere çevresinde ki herkesi şaşırttı. Şimdi ise sosyal medya hesabı üzerinden zayıflamak isteyenleri motive edici paylaşımlarda bulunuyor.

Resim

Josie Desgrand 16 yaşındayken, 127 kiloya kadar ulaşmıştı ve hayatında bir şeylerin değişmesi gerektiğinin farkındaydı. Birkaç başarısız diyet denemesinden sonra bir gün aynanın karşısına geçti ve kendi kendisine "Artık kilolu olmayacaksın" dedi. Başta kendisine küçük hedefler koyan Josie Desgrand, düşük karbonhidratlı ve şekersiz bir diyet uyguladı, su alımını artırdı.

Resim

Desgrand, "Babamla rekabet etmek daha fazla yol katetmemi sağladı. Sadece diyetle 90 kiloya kadar düştüm. Böylece bir sonraki adım olan spor konusunda kendime güvenim geldi ve spor salonuna gitmeye başladım.

Resim