Pirinç Yutarak Zayıflanır Mı?

Pirinç yutarak zayıflama, birçok kişi tarafından denenmiş ve genellikle sonuçlarından memnun kalınmış bir kür. Zayıflamaya ve diyet yapmaya çalışanlar bu sorunu pirinç ile çözebilir. Pirinç yutmak, iştah kapatma konusunda oldukça etkili. Bu yöntemi düzenli olarak uygularsanız 2 ayda 8-14 kilo vermenize yardımcı olur. Peki sizde pirinç yutarak zayıflanır mı merak ediyor musunuz?

Bu yöntemi deneyen çoğu kişi, sabahları tüketilen çiğ pirincin gün boyu iştahı kapattığını söylüyor. Özellikle aniden bastıran tatlı krizlerinin bir anda son bulmasına yarayan pirinç yutma tekniği, yemek yeme istediğinizi önleyebilir. Pirinç kürünü uygularken pirinç taneleri sayılır. İlk gün 1 adet pirinç yutup, her gün birer birer arttırarak 30 gün devam edersiniz. Arttırmanın son gününde 30 pirinç tanesi yutmanız gerekiyor. Ardından her gün birer birer azaltarak 30 gün daha devam etmelisiniz. Sonuç olarak pirinç kürünü 60 günde tamamlamış olursunuz.

Pirinci 1 bardak ılık su ile yutmanız ve ardından 1 bardak daha ılık su içmeniz gerekiyor. Düzenli devam edilmesi sonuç almak açısından oldukça önemli. Pirinç yutmanın yanı sıra ekstra bir uygulama yapmanız gerekmiyor. Porsiyonlarınızın otomatik olarak küçüleceğinden dolayı zaten daha az yemeye başlayacaksınız. Ekstra olarak haftada 3-4 gün 30-60 dakikalık egzersizler yaparsanız alacağınız sonuç da çok daha başarılı olur.

Çiğ pirinç yemenin kanıtlanmış herhangi bir zararı bulunmamakta. Ancak pirinç ya da nişastaya karşı bir hassasiyetiniz bulunuyor bu noktada bir uzmana danışmanızda fayda var. Eğer bu küre başlayacaksanız, öncesinde de doktorunuza mutlaka danışın.


İştah kapatan pirinç yöntemini uygulamak için yapmanız gereken tek şey, her gün pirinç sayınızı birer birer arttırmak olacaktır. İlk gün 1 pirinç yutarken son günde 30 pirinç yutmalısınız. Daha sonrasında ise arttırdığınız gibi birer birer azaltma uygulamalısınız. Son aşamada pirinç kürü 60 gün devam etmiş olacak.Pirinci 1 bardak ılık su ile yutup daha sonra yeniden 1 bardak daha ılık su içmelisiniz. Bu yöntem sayesinde iştahınızdaki belirgin derecede azalmayı fark edeceksiniz. Pirinç yutarak zayıflayanların yaptığı yorumların hepsi olumlu yöndedir. İştahlarının kesildiğini söyleyen kişiler bu diyetten çok memnunlar. Pirinç yutarak zayıflama yöntemine başladıktan bir kaç gün sonra çok daha az acıktıklarını farkettiklerini söyleyen kişiler aynı zamanda da tatlı krizlerinin eskisi gibi olmadığını söylemektedir. Fayda gördükleri için diyet bitiminde bir ay ara verip yeniden bu diyete başlayarak verdikleri kiloyu koruma altına aldıklarını ve aç karna pirinç yutarak zayıflama yöntenminden çok memnun olduklarını söylemektedirler.