Yeşil Kahve Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılır?

Yağ yakıcı özelliği ile bilinen yeşil kahve aynı zamanda önemli bir toksin atıcıdır. Kararında ve doğru bir şekilde tüketildiği zaman kısa süre içerisinde istenmeyen kilolardan kurtulmaya yardım eder. Ancak yeşil kahveyi tanımayan birçok kişi, yeşil kahve zayıflatır mı? Nasıl kullanılır soruları ile oldukça düşünceli bir şekilde tüketmekten uzak durur.

Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?
Yeşil kahve bolca klorejenik asit içerdiğinden, metabolizmayı hızlandırır ve böylece daha çok kalori yakarız.
Düzenli olarak yeşil kahve tüketiminde yağ yakma metabolizması hızlanır, kilo kaybı daha çabuk olur.
Vücudumuzda hareketsiz kalan ve yağ yakımı daha yavaş olan göbek bölgesi yağlarının erimesi için yeşil kahve tüketilmesi önerilir.
Antioksidanlar bakımından zengindir. Vücutta oluşan toksinleri, ödemi daha kolay dışarı atmayı sağlar.
Serbest radikallerle savaşma gücü yüksektir.
Enerji seviyesini yükseltir ve gün içinde halsiz, yorgun hissetmenin önüne geçer.
Tansiyonu kontrol altında tutar.
Şeker hastalığını önler.
Kolesterolü dengede tutar.
Kalp ve damar hastalıklarını önlemeye yardımcıdır.
Bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını destekler.
Beyni ve sinir sistemini uyanık tutarak konsantrasyonu yükseltir.
Kahve çekirdekleri kavrulduğunda kafein oranları hızla artmaktadır. Ancak yeşil kahve kavrulmadığı için kafein sorunu da yaşanmaz.

Yeşil Kahve Nasıl Hazırlanır?
Malzemeler
1 fincan su
1 tatlı kaşığı dolusu yeşil kahve

Yapılışı
Yeşil kahve diğer kahve türlerine göre çok daha zor öğütüldüğü için kahvenizi öğütülmüş almanızı tavsiye ederiz. Aksi takdirde öğütmek için oldukça uğraşmanız gerekir. Öğütülmüş kahveniz tam olarak toz halini almayacaktır. Kahvenizi öğüttükten sonra tüm kahvenizi bir cezveye koyunuz. Hemen ardından cezvenizi su ile doldurunuz. Kısık ateşte üzeri kabarana kadar yavaşça pişirin. Çay süzgecinden süzdükten sonra ister soğuk isterseniz sıcak bir şekilde tüketebilirsiniz.

Yeşil Kahve Kullanım Şekilleri
Türk kahvesi gibi pişirilerek
Çay gibi demlenerek
Öğütülmüş yeşil kahve tozu başka yiyeceklerle birleştirilerek
Yeşil kahve kapsülü veya hapı olarak
Yeşil kahve jeli olarak