Geleneksel Lezzetlerle Zayıflamak Mümkün Müdür?

Geleneksel lezzetlerle zayıflamak mümkün müdür ?

Geleneksel lezzetlerle zayıflamak tabi ki mümkündür. Özellikle Türk mutfağı yada Anadolu mutfağı dünyada çok önemli bir yer tutar. Neden diye sorarsak Bursa'dayız ve Bursa kebabımız var, Adana'da Adana kebabımız var, Urfa'da Urfa kebabı, Diyarbakır'da saç tava ve daha nice lezzetler ülkemizde vardır. Bu kadar lezzetin çeşitliliğini düşünerek bu lezzetlerden vazgeçebilmek mümkün müdür ? Doğru beslenme kaidelerine rivayet ederek bütün bu lezzetlerden yiyerek zayıflayabiliriz. Fakat dikkat edilmesi gereken konu bu lezzetleri nasıl yememiz gerektiğidir, doğallığına, hazırlanma şekillerine bakmak çok önemlidir. Türk mutfağı içeriğinde her çeşit besin gruplarından içerikler bulundurur ve vücudun ihtiyacı olan her şey Türk mutfağında mevcuttur. Bu yüzden bu lezzetlerden vazgeçmeden doğru ve doğal bir şekilde tüketerek tabi ki zayıflayabilir.

Beslenme Uzmanı - Dr. Mustafa Token