İngiliz Karbonatı Nedir? Karbonat Zayıflatır Mı?

Karbonatın yıllardan beri bilinen özellikleri arasında zayıflamaya yardımcı olduğu da yer alır. Zayıflamak isteyen kişilerin sık sık yararlandığı karbonat ile bedeni toksinlerden arındırmak mümkündür. İngiliz karbonatı da zayıflama üzerinde etkisi olan, toksinlerden arınmamıza yardımcı ve ödem attırıcı besinler arasında yer alır.

İngiliz Karbonatı İle Zayıflama Yöntemi
İngiliz karbonatı olarak bilinen karbonat türü, evlerimizde sık sık kullandığımız karbonattır. Karbonatlı su ile zayıflamaya çalışırken önemli olan karbonat tüketmeye engel sağlık sorunumuz olmamasıdır. Karbonatlı su ile zayıflama yönteminde günde ortalama 4 litre civarında su içilmelidir. Zayıflamak için 2 litre suya 1 tatlı kaşığı karbonat koymak yeterlidir. Suya karbonat eklemek suyun alkali hale gelmesine yardımcıdır. Alkali beslenme ise sağlık sorunlarının bir çoğunun önüne geçilmesinde ve daha hafif bir yaşam sürülmeye başlanmasında etkilidir.

Karbonatlı su diyetinde 2 litre su içerisine eklenen karbonat gün içerisinde tüketilir. Ertesi gün tüketilecek olan karbonatlı su, taze olarak hazırlanmalıdır. Karbonatlı su içerisine eklenen yarım limon da suyun değerlerinin daha iyi seviyeye gelmesine olanak verir. Alkali hale gelmiş bu su yardımı ile 1 ay içerisinde 6-7 kilogram vermek mümkündür.

Resim

Karbonatlı (alkali) Suyun Faydaları
- metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcıdır.
- ödem ve toksinlerden arınmaya yardım eder.
- uzun süre acıkmadan tok kalmaya yardımcıdır.
- bölgesel zayıflamada etkilidir. Yağların parçalanmasını sağlar.

Karbonatlı (alkali) Suyun Zararları
- uzun süren baş ağrılarına yol açabilir.
- midesi hassas olan kişilerde mide yanması ve ağrısı gibi olumsuz durumlara neden olabilir.
- tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Özellikle tansiyon rahatsızlığı olan kişiler doktor tavsiyesi olmadan karbonatlı su tüketmemelidir.
- her gün bu suyu tüketmek vücudun dengesinin bozulmasına neden olabilir. Bir ay içerisinde 1 hafta içip ertesi hafta ara vererek tüketmek dengenin sağlanmasına etkilidir.

Karbonatlı Suyun Hazırlanışı
- yarım limon
- 2 litre su
- 1 tatlı kaşığı karbonat

küçük bir kap içerisine limonu sıkın. Üzerine karbonat ilave edin. Yavaş yavaş suyu üzerine dökün ve beş dakika kadar bekletin. Hazırladığınız karışımı güm içerisinde tüketin.