Tarçınlı Su Diyeti

Ünlülerin zayıflama sırlarının ortaya çıkması ile beraber fazla kiloları olan kişilerin zayıflama yolları ikiye katlanır hale geldi. Alternatif bitkiler ve sebzeler ile diyet programları uygulamak vazgeçilmez kilo verme yolu oldu. Tarçınlı su diyeti olarak adlandırılan, ancak bazı kaynaklarda tarçın çayı olarak bilinen diyetin detayları şu şekildedir;

Tarçın içerisinde bol miktarda zayıflama üzerinde etkisi olan antioksidan barındırır. Antioksidan kişinin zayıflamasına, ödem atmasına ve fazlalıklarından çok daha rahat kurtulmasına yardım eder. Aynı zamanda tarçın kan şekeri dengeleyici özel bir bitkidir. Tarçın tüketerek kan şekerinizi dengeleyebilir ve dengelenen kan şekeri ile açlık krizleri yaşanmasını engelleyebilirsiniz. Açlık krizi yaşamak kilo almanın başlıca nedenidir ve tarçın kilo almanızı engellerken zayıflamanıza da yardım edecektir.

TARÇINLI SU
Malzemeler
5 adet çubuk tarçın
10 adet karanfil
Az miktar kök zencefil
5 adet defne yaprağı
1 adet dilimlenmiş yeşil elma
5 adet yeşil çay yaprağı
İsteğe bağlı olarak dilimlenmiş 1 adet limon
1 litre su ( yaklaşık 5 su bardağı)

Hazırlanışı
Derin bir tencere içerisine 1 litre suyu koyun. Üzerine tarçınları da ilave ederek su kaynayana kadar kısık ateşte pişirin. Kaynadıktan sonra suyun üzerine kalan malzemeleri de ilave ederek tekrar kaynatın. Malzemeler kaynadıktan sonra tencerenizi bir kenarda demlenmeye bırakın. Demlenen suyunuzu süzerek gün içerisinde yanınızda taşıyabileceğiniz cam bir şişe içerisine alın. Günlük olarak tüketin ve en az 2 hafta boyunca uygulayın.