Zayıflamak İçin Çay Tarifleri

Zayıflamak ve daha fit görüntüye sahip olmak için çeşitli yollar denediğimiz bir çok zaman olmuştur. Ancak sağlıklı ve kalıcı zayıflık için ne yapmamız gerektiğini bir çoğumuz bilmeyiz. Diyetimizin yanında yararlandığımız bitki çayları sayesinde daha kolay ödem atabilir, kalıcı zayıflığa kavuşabiliriz. Zayıflamak için yararlanabileceğimiz bitki çaylarından birkaçı şu şekilde;

Kilo Verdiren Goji Berry Çayı
-1 su bardağı su
-15 adet goji berry

1 Su bardağı suyu kaynatın. Üzerine goji berryleri ekleyin. Orta ateşte 5-6 dakika daha kaynatın. Su rengini değiştirene kadar dinlendirin ve taze bir şekilde için.

Hızlı Yağ Yakan Çay
-2 adet greyfurt
-1 adet limon
-1 çay kaşığı toz tarçın
-1 çay kaşığı toz zencefil
-1 çay kaşığı bal

greyfurt ve limonu sıkın. Derin bir tencere içine dökün. Bal hariç tüm malzemeleri ilave ederek iyice karıştırın. En son üzerine bal ilave edin ve için. En geç 30 dakika içerisinde taze içmeniz gereken bir tarif olduğunu unutmayın.

Zayıflatan Sodalı Çay
-2 tatlı kaşığı yeşil çay
-1 şişe maden suyu
-yarım limon
-2 su bardağı kaynamış su

Bir kap içine suyu dökün. Suyu ocak üzerinde kaynatın. İçine yeşil çayı ilave edip karıştırın. Yaklaşık 10 dakika demlendirin. Demlendikten sonra limonu kabuğuyla içine atın. Son olarak 1 şişe maden suyu ilave edin. Ardından süzüp için.

Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakan Çay
-Yarım limon
-Küçük bir parça zencefil ( 1 limonun çeyreği kadar olsun )
-8 veya 10 tane Karanfil
-2 çubuk Tarçın
-5 su bardağı su
-Çeyrek demet maydanoz
-isteğe göre bir kaç dilim yeşil elma

Limonu zencefili yıkayın bir kaç parçaya kesin tencereye alın üzerine suyu tarçını ve karanfili koyup ocağa alın. Kaynamaya başladıktan sonra bir iki dakika kaynatın üzerine yıkanmış maydanozu ekleyin.3 dakika daha kaynatın ocaktan ve ilk sıcaklığı çıkınca her yemekten 15 dakika veya yarım saat önce büyük bir bardak için bu karışımı günde bir defa yapmanız yeterli.